18 de abr de 2013

Sonhos lúcidos.

Olá galerinha, hoje vamos abordar uma tema um pouquinho diferente. Sabem o que é sonho lúcido?

Basicamente é quando você sabe que está sonhando. Em si é estar ciente durante o sonho e claro poder controlar.
Imagine que da hora, poder fazer o que quiser, fugir do mundo apenas sonhando.
Mas como podemos conseguir isso? Bom, segue as dicas:







- Dormir mais cedo que o de costume ou simplesmente colocar o despertador umas horas antes do horário de costume e voltar a dormir, sonhos lúcidos costumam acontecer depois que se teve sonhos REM o suficiente.

- Pense com vontade "vou ter um sonho lúcido" sabe, dizem que funciona. Mentalizar aquela coisa toda.

- Anote o que você sonha. Sério, tipo... Ajuda tanto a lembrar quando ter em mente coisas específicas do sonho, aqueles padrões que sempre aparecem, aí quando você começar a notar eles, vai ficar mais fácil você se dar conta que é um sonho.

- Quando você se der conta que "isso aí não tá certo" e que parece um sonho se foque nisso e relaxe. Vai fazer sua mente encontrar a razão, ou algo assim.

- Tente acordar e voltar pra cama. Aparentemente é que mais funciona.


Bom, essas são dicas mínimas. Nos próximos posts darei mais, vocês já tiveram sonhos lúcidos? Nos conte como foi nos comentários!